維多利亞公園曾為多次遊行集會的起步點，對香港人而言並不陌生。一街之隔的皇仁書院為港島區傳統名校之一，不僅是「狀元搖籃」，更是本港首間的官立中學。 坐擁157年歷史的皇仁書院，前身為1862年在中環歌賦街創立的中央書院，史釗域博士為書院的首任校長，後來更成為
持續半年的社會動盪，對我們每一個人都有不同程度的影響、甚至創傷。讓我們學會好好觀察自己的感受，情緒、身體反應、行為...... 學習治理自己
最近，教兒子做功課，又再遇上挫折。中文造句，見他提到獅子山的高度，馬上上網查資料，把先前的錯誤改了，結果，行文被老師改得甚多，成績只有丙。不
最近發生的一些社會事件，均觸及閉路電視(Closed Circuit Television，簡稱 「CCTV」)：不斷有聲音要求有關方面交出
香港的街道甚少以學校命名，座落在九龍喇沙利道的喇沙書院，兩者猶如畫上等號。喇沙書院於1932年由法國的喇沙修士會創校，是一所天主教的傳統資助
香港社會經歷近6個月的動盪不安，相信無論是什麼階層、崗位、年齡的市民都會設身感受到影響。也許在過程和經歷中，我們都會有過不同的感受、情緒和反
通常升中派位能如願以償的，主要都來自精英班的？在中華基督教會協和小學（長沙灣）的網頁上，查看學校特色，對部分家長來說，比較吸引眼球的，應該是
當孩子接收訊息時，訊息會暫存在短暫記憶中，然後再進入運作記憶進行整理和分析。孩子需要專注在對方的訊息中，才可以好好地接收訊息。如果孩子缺乏聆
近月來的警暴問題愈趨嚴重，不斷有警員被拍到向示威者行使過份武力，警方依然辯稱警員沒有違規，是行使「最底武力」，警民關係每况愈下。回顧612金
督促子女做功課，向來是家長的一大頭痛問題：希望他們自動自覺完成、不想協助孩子、怕他們做得太久、太晚等。但子女做功課時眈天望地、慢條斯理、粗心
創立於1926年的英皇書院是一所官立的傳統男子名校，位於西環般咸道，前身為1879年興辦的西營盤學校，由於報讀學生人數眾多，政府後來決定在般
筆者有一個兒時小秘密：小學時要交作文功課，總少不了要發表「我的志願」。班上的孩子都很踴躍地說出警察、消防員、醫生、護士等等，我也沒理會其他同
小學生活，最深刻是哪幾幕？試過被班主任罰留堂、代表學校參加校際歌唱比賽，還有更多難忘片段。說實在，還不及小學五年級時，班主任不離不棄；天氣寒
理工大學近日烽煙四起，示威者與警方在漆咸道南的一帶對峙多日，催淚彈、水炮車及汽油彈的攻防不斷，到處煙霧瀰漫。濃濃催淚煙中冒出的紅頂建築，正是
在目前的社會氣氛下，部份家庭，無論是子女或父母，也可能因為政見不同而說了一些傷透對方心的話。這令我想起，我和家長朋友們聽過一些子女對父母講過
警方在全港多區曾發射催淚彈，不少校園被受影響，其中鄰近理工大學的嘉諾撒聖瑪利書院亦成重災區，令不少人擔心校園被受二噁英等催淚彈的殘留物質污染
抗暴運動持續，警方不斷向示威者及群眾施放催淚彈，部分更靠近民居。月中在中文大學爆發激烈的警民衝突，警方公布數據顯示，警方驅散示威者時，一日內
教育局宣布中、小學明日開始復課，幼稚園則停課至本月二十四日。不過不少地區，煙火一直未停止。理工大學被警方圍攻，連日來射了數百枚催淚彈，當中釋
讓我們繼續進入孩子心理發展的必經階段，抽絲剝繭，探討「遊戲與心理發展」。孩子玩玩具、學習參與不同的遊戲，故然是成長必經階段，也可以是心理育成
重返小時候遊走過的地區，有種莫名的親切感。坐在葵涌荔景邨的循道衞理聯合會亞斯理衛理小學校園內的電影院，兩位家長喋喋不休。男孩子特別難教嗎？不
在上一集中，我跟大家分享了父母可以如何調整自己的說話，讓訊息更清晰，子女更容易理解，讓父母更容易與子女備戰考試。在今集的分享中，我會跟大家分
網絡或社交平台文化的一大特點：不少留言或帖文十分直接、啜核、「抵死」甚至涼薄 、「Mean 」爆，往往令被批評的人非常難堪。談及難受，有家長
網民由周一起發起一連三日的「三罷」活動，多區持續有堵路，港鐵多個車站關閉，交通受影響。教育局早上發出特別布告，因應交通及突發事故情況，教育局
網民於本週一（11日）發起三罷行動，呼籲市民罷課、罷工及罷市，並在多區進行堵路。其中在西灣河，一名交通警員在無警示下，向黑衣人的腹部開槍，黑
今集《衡心指數》再同大家繼續「玩」，一起探討孩子成長過程中，遊戲發展的情境和階段，孩子如何利用感官、認知、語言及人際互動遊戲中去建立安全感，
科大學生周梓樂上週五離世後，多區發起悼念活動，有中學生組織及網民發起「三罷」活動，呼籲市民罷工、罷課及罷市，表達對政府不滿。今晨7時起，各區
「媽媽，今年又有一個插班生，他在舊校考首三名的......。」兒子難得分享學校二三事，當然聽得入神。小學階段，有數次轉校經驗，原因甚多，到成
校園，向來是個寧靜的學習環境，但亦難免有一天會遇上突發事故。今次與大家分享本地一些國際學校教導高小或中學學生，如何應付突發事故，包括火警、示
一襲藍色長衫，是聖士提反女子中學的一大標誌。出自首位女立法局議員李曹秀群的手筆。19世紀的學校沒有統一校服的規定，富家子弟穿絲綢裙子，窮困學
筆者近年主力從事兒童及青少年心理輔導工作...... 每每發現香港的父母常常遇到一個難題：管教尚且不容易、玩耍則更難！特別是不少高學歷，在職
小學生在校園天天忙學習、認識朋友、發展個人喜好。有的表現特別受老師歡迎，品學兼優，在一般人眼裡，日後定有成就。問問閩僑小學的葉淑婷校長，她明
又到了考試季節，父母可能忙於跟孩子備戰考試。父母其中一個很大的困擾，是孩子對父母的說話常「水過鴨背」。這是因為孩子聽不明白、記不起還是不上心
反修例風波持續四個多月，雖然政府已宣布正式撤回《逃犯條例》修訂草案，但坊間的示威活動未見止息。自721元朗白衣人無差別襲擊市民一夜開始，不少
鑑於香港目前的社會狀況，我曾寫過朋友們計劃移民的故事；今次談談部份家長送子女出國留學的經歷。本文不是升學指南，我亦絕非專家，資料未必最齊、最
今年迎來創校95週年的九龍華仁書院，是一所位於油麻地的天主教傳統名校，1924年由本來任教聖若瑟書院的徐仁壽創立。九龍華仁書院向來的學習氣氛
筆者作為一位輔導心理學家，經常有機會接觸及輔導不同的個案，深深感到一個人的心理育成，的確超越100樣可能！有的個案來自健全快樂家庭，有父母的
近期社會躁動不安，在校園裡，有時也難免提到社會議題。老師當然有自己的立場，簡單分為藍、黃、綠，似乎粗疏了一點。學生有時愛了解，究
每年的十月、十一月及十二月，也是家長帶子女報考幼兒園(PN班，或叫2歲班)或幼稚園 (3至6歲)的高峰期。我最近才知道，原來有家長光顧幼稚園
反送中運動持續至今，多間傳統名校的學生紛紛群起響應，表明政治立場，自發組織反修例關注組，積極參與社會運動。一向作風低調的嘉諾撒聖方濟各書院也
有說「恐懼是探險的代價」(Fear is what we pay for adventure)，家長陪伴著孩子成長，就像看著一齣歷險的動畫。
走入屯門，和浸信會永隆中學鄭繼霖校長談如何和學生好好溝通。鄭校長在永隆任教廿四年，說教學年資嘛，不少校長也同樣投身教育界超過二十年，但要做到
曾有父母問我，如何同時跟兩個年紀不同的小朋友玩遊戲，又可以在過程中協助他們學習語言？這樣的話，我會推介父母跟兩位小朋友玩飛行棋。
鑑於近日香港的情況及社會氣氛，我幾乎與任何一位家長朋友聚會，不管他們的職業類別或收入，話題也離不開移民或送子女出國唸書，即要令至少一名家庭成
反修例風波持續超過四個月，社會氣氛緊張，一眾學生及年輕人擔起了不可或缺的角色，比以往更主動活躍於政治運動，校內外的示威活動屢見不鮮。多間傳統
「疑神疑鬼」的人，總有一個在左近？我們當然不是要談論萬聖節，這裡指一些「世界總與我為敵」的人，有時讓人感到比鬼怪更難纏。他們動不動就要投訴，
非常時期，要和年輕人坦誠交流，該抱持甚麼態度？東華三院馮黃鳳亭中學的李志文校長不諱言，和學生一起面對困難，最重要。
香港自逆權運動發生後，愈來愈多家長決定送子女出國留學。歐美等國家一直是熱門升學地方，但有位港爸就偏偏選擇了泰國，他認為鄰近國家可以縮短飛行時
「民不畏死，奈何以死懼之？」 太文言的這兩句目下竟見諸街上的噴漆塗鴉。說是塗鴉，未有不敬，只是噴漆太難懸腕抒轉，筆下
我從小最怕公共厠所的味道，包括學校的，寧願「死忍」也盡量不上公厠。當上家長後，為了孩子，骯髒至任何程度的洗手間我幾乎也使用過了。有好幾次，我
反修例運動越演越烈，早前多間中學有學生自發成立反修例關注組，籌備罷課、人鏈、校內連儂牆等活動，當中不乏一眾傳統名校的莘莘學子，拔萃女書院（D
與家長談「安全感」，可說是是新手爸媽育兒技巧的必修課。筆者跟很多父母談到孩子安全感的表現和原因時，往往也會聽到成人恍然大悟：「噢！怪不得我會
今時今日，不聽年輕人的說話，會有甚麼後果？近年有意見認為教育界不少人只為取悅學生，花盡心思滿足年輕人要求，問東華三院馮黃鳳亭中學李志文校長如
不少父母在教小朋友認識物件或者是認字時，都曾購買過「識字圖卡」。可是很多時當小朋友長大了，認識了圖卡上的物件或詞彙後，這些印刷精美的圖卡就會
行政長官林鄭月娥宣布，政府通過引用《緊急法》訂立《反蒙面法》，午夜起生效；教育局亦同時向全港學校的校監、校長發信，提醒學生校內及外出時不要以
我的10歲親戚朗朗，就讀本地小學五年級，是個小可愛：白白胖胖，面龐圓潤，口齒伶俐，屬「人見人愛，車見車載」類別。一天，他與我分享他的同班同學
2019年的夏天，政府推行《逃犯條例》修訂草案，引起大批市民群起反對，發起一連串的示威活動，示威持續逾一百天，由和平遊行逐漸演變成激烈衝突，
「安全感」這課題確是深藏在我們生活的細節、孩子成長的每一步！由開始上學、上幼稚園、上小學了，爸爸媽媽總是百感交集：有的看著孩子的背影，信心十
新一代究竟在想甚麼？要搜集民意，聖公會基樂小學的溫志揚校長開學後仍忙著改學生習作。親自批改全校各級的暑期功課，不是多頁中、英、數增潤，抄寫的
子女開學，對家長來說的一項大挑戰： 要不要加入WhatsApp、WeChat等家長、甚至老師在內的群組。我剛剛自願加入了一個由老師邀請，近1
傳說每人心中都有像「潘朵拉盒子」一般的小角落；悄悄伴隨我們成長；影響我們的人際關係、事業成就、面對逆境的情緒和應變...... 這小盒當我們
校長，你真的太年輕！怎麼求學時期英文科不及格也公告人前？第一次和聖公會基樂小學溫志揚碰面，是在一家連鎖咖啡店。當時我忙著準備和學界朋友搞項目
新學期剛剛開始，部分小朋友較少說話、比較內向，父母或許會擔心他們未能認識新朋友。如果父母想幫助小朋友，在新學期期間認識更多的朋友，可以嘗試以
這個學年，女兒升讀中一，令我也升了班：學習做一個中學生的家長！像女兒12歲的初中生，上學是全日制的，在什麼地方午膳，是一個重要議題：在校內吃
人人都愛打機，但當虛擬世界的競技要變為現實的職業，就要付出一定的汗水。現為電競導師的Daniel中五時為了做電競選手而放棄「華仁仔」的身份，
早前中秋節，筆者聽到朋友半開玩笑：「團圓聚會？理性討論、客觀分析、良好溝通... 缺一不可？」原來有不少年青一輩都憂慮家族聚會中
作為在職家長，瑪利曼中學的李花嘉蓮校長怎也會抽時間關顧一對子女。工作之餘，總要留點時間給家庭。難得女兒願意繼承李太的衣缽，加入教育界，同時在
美食能夠滿足大家的胃，以甜品就最能夠鎖住人的心。今次一口氣為大家介紹6間倫敦人氣雪糕店，港式、日式、美式、甚至菲律賓雪糕也有，不能不試！
我們的在學子女，年級越高，每天花在互聯網及社交媒體的時間，多數越長。我最近才發現，部份小學五、六年級的學生，已經懂得進入「Dark Net」
過去三個月，一向被標籤為「唔捱得」的港孩搖身一變，成為「被選中的細路」，豬嘴、眼罩下一個一個稚嫩的面孔讓人心痛。本以為千禧後的孩子只愛玩抖音
香港的教育，仍然是令到作為香港人所引以為傲的寶貴財產。也許當中最珍貴的，不在於公開考試中摘幾顆星星；而是教育當中對人性價值觀、善
翻看天主教修會學校聯會中學校長名單，瑪利曼中學的李花嘉蓮校長鮮有接受傳媒專訪。在瑪利曼默默耕耘多年，她剖析要培育好一代代年輕人，家長的角色非
有一些內向的孩子或者是語言能力較弱的孩子，通常較少主動表達，有時也會害怕表達。我曾聽過他們的父母說：「我的孩子不喜歡說話，所以當我給他一些他
想來個小旅行？去Brighton啦！布萊頓景色優美，是英國人的渡假天堂，富異國風情。作為沿海城市，布萊頓的石灘非常著名，彩色小屋
九月、十月，甚至十一月，又是家長帶子女投考直資或私立學校的小學一年級的高峰期。今次與大家分享一些可能考核試題題型例子。這些例子綜合了我的子女
林門鄭氏得天時地利黨和，垂簾後，依舊一派大權在握，我自巋然不動，遂暗示明示，彈指間我城即會走上「緊急情況」之路，旦夕間攞你命三千，問你驚未？
無可否認，香港社會彷佛進入了膠著時期，在生活的每個層面，無論是持哪一種意見的人，都好像逃離不了對未來的擔憂和悲觀感。最近很多家長和老師也會問
開學了，香港華仁書院校友、剛卸任的蘇英麟校長，現在是香港華仁的助理校監。在暑假期間，他以校長身份分享教育工作多年的點滴，明言從來沒著重為母校
除了連鎖電影院之外，倫敦有不少值得一去的獨立電影院，適合熱愛藝術的文青到訪。今次和大家介紹倫敦4間個性戲院。
海底世界多姿多彩，色彩繽紛的珊瑚魚，各式各樣的珊瑚礁，都令熱愛潛水的人樂而忘返。近年除了一般暑期興趣班外，越來越多家長選擇讓子女報讀潛水課程
在香港，國際學校的中學或小學，大多在八月中已經開學；本地的小、中及大學，則陸續在下星期，即九月初開學。新學年，家長要花費不少金錢在子女的書簿
過去數集《衡心指數》討論到不同的性格特質和傾向，當中可以是指每個人不同的處事方式、生活態度、情緒走向、與世界接軌的方法。一般相信
香港華仁書院名氣大，校風自由，知名校友數之不盡，包括前行政長官等政府高官、商界領袖以至演藝界紅人，本身亦是校友的蘇英麟校長明言，現時資訊繁多
我們有時打開報章，或者在街上走，隨時隨地都會收到廣告或者一些宣傳單張。父母看完這些廣告後，會不會立即把它們放進回收筒呢？其實，這些廣告傳單也
英國文學譽滿全球，今次精挑細選四本不同時代的英國文學巨著，和大家一起一邊遊倫敦，一邊品味人生，進入英國多姿多采的文學世界！
兒童是否能夠快樂成長，並非有得玩有得吃便足夠，快樂與否最主要成因是家長如何對待孩子，如何去理解孩子的心聲，讓他們樂意地接受你的教導。
「SPAM」 指「垃圾電子郵件」或「垃圾訊息」。一般人收了它會有厭煩、沒有興趣看或重複等感覺。它們多是一些濫發的電子商業訊息，香港目前以《非
面對相同的客觀事實，100個人可以有100種主觀的看法、感受和處理手法。究竟決定我們思想行為方向最決定性的條件是什麼呢？是良心、教育、經驗或
或許，遇過無數風浪的大人，都不明白現在的年輕人有甚麼大問題要煩惱。又不是沒有食物裹腹，又不是沒有住的地方，又沒有戰亂、地震，不是已經很好嗎？
説起英國的特務，不少人會想起007，但我第一時間想到的是Kingsman。 Colin Firth一句 “Manne
隨著時代進步，網絡通訊已經不再是年輕人的專利，素未謀面的家長們在社交媒體組成一個個群組，交流各種資訊和心得。由一群義工家長組成的小乒會，家長
人生要趕上很多不同的死線(Deadline)。小朋友和家長一樣，間中也有惰性，想拖延一些不想馬上處理的事情，希望因為不斷拖延而最後不用做；又
「使徒來襲」是《新世紀福音戰士》裡的永恆寓言，宗教的人間的。《使徒行者》是我城大台製作的臥底劇，正正邪邪，白白黑黑，早有「黑警」
讓我們繼續分享、探討關於孩子的性格特質，希望讓家長可更貼身和貼心地因材施教，以配合孩子性格發展。上次我們談到內向、外向這兩種性格特質，但筆者
我們是一班在香港土生土長的小朋友，這個暑假我們過得不快樂，有很多事我們也不明白，所以希望大人可以告訴我們，為什麼香港會變成這樣？
要減少升中壓力，有的家長朋友盡力為子女選擇一條龍學校，希望由踏入小一開始，陪著小孩子經歷十二年相對愉快的學習生活。是否如願，還要看相關學校管
有些小朋友在日常生活中常運用一些含糊的字眼表達，好像是「呢度」、「嗰度」、「呢個」等。父母除了提示小朋友「講清楚啲」外，還有甚麼方法可以讓小
8月15日就是A-Level放榜的大日子，不少學生和家長也表示緊張。作為升學顧問，每年也會收到不少學生的求助，以下是我給家長的一些建議。
我與三名還在小學階段的子女及他們的朋友相處多年，發現隨著歲月流逝，和他們的距離越來越遠。他們對成年人，包括父母、爺爺、嫲嫲、公公
讓我們繼續探討關於「性格特質」這課題。曾有家長憂心忡忡地跟我說：「Helen，常聽人說說『性格決定命運』，而且『3歲定80』...... 那
道教聯合會鄧顯紀念中學的學生，除了學術成績好，還有甚麼突出之處？謙厚踏實的劉志遠校長明言，學生不是考試機器。「以前的而且確是有些家長或學生罵
