隨着科技日益進步， 3D打印技術逐漸普及，職業治療師近年開始利用3D打印技術為有特殊需要的兒童設計和製作輔助器材及訓練教具，讓他們在學習、自理和遊戲各方面的能力有所提升，從而改善他們及照顧者的生活質素。 早前學校有位自閉症譜系的學童，有尋求前庭平衡感覺刺激
世界衞生組織於上月（11月18至24日）舉行「2020年抗菌素關注週」，提高大眾對抗菌素耐藥性的關注。不少人都聽過抗生素有耐藥性的問題，但抗
疫情情況反覆，最近又開始彈性在家工作，加上臨近聖誕，佷多朋友包括筆者在內，都會較常自己煮食，試試新食譜。有些人更因為覺得自家製的麵包、蛋糕較
微生物和人類存在共生關係，它們存在於人體表面、皮膚深層及胃腸道等位置，形成一個龐大的微生物組，又稱微生態。近年，醫學界逐步了解微生態跟人類健
舞肺第四波確診個案停不了，隨著舞者流動，病毒滲透上流、平民社區，可謂「舞動全城」，這一波病毒流動範圍甚廣，要截斷傳播鏈，難度比第二和第三波都
如果你是建制，做立法會議員，某程度上可以「打橫行」。人力前議員「慢必」在立法會被建制議員拉住地拖行無事；出去調停社會事件的泛民議員，多次被拘
武漢肺炎肆虐邁向一週年，專家對病毒已達到一定程度的認知，治療用藥上，亦比早期大為進步，可惜，武肺病毒傳播力驚人，除了滴水不漏的防疫措施外，最
近日天氣忽冷忽熱，容易引發哮喘患者發作。雖然哮喘的成因至今仍未被完全理解，但環境因素例如塵蟎、動物的皮毛、花粉及工作時接觸到的刺激物，以及遺
根據美國數據，每年有50萬以上男性接受結紮，相反，相對保守的亞洲國家，男性結紮並不常見，事關亞洲人，特別是中國人，大多認為避孕是女性的責任。
不少人士為了追求健康，選擇無麩質飲食（Gluten-free Diet），坊間亦有愈來愈多無麩質（Gluten-free）的食物，例如無麩質
2017年第一季，筆者參與了第一次的形態改造(Body Transformation). 當時什麼也超標，PBF (Percentage b
天氣轉涼，流行性感冒的高峰期將至，不少市民都會在家中存放一些必備藥物以備不時之需，但如果儲存藥物不善及錯誤服食藥物，則有機會使身體出現不良反
中大醫學院內科及藥物治療學系內分泌及代謝學科向來佳績連連，兼且多猛人，學科繼早前獲US News世界大學排名，在分科排名上評為亞洲第一後，講
慢性腎病患者是新冠肺炎的高危族，有研究發現，他們感染新冠肺炎後容易出現併發症，需要深切治療的比例比非腎病患者高12倍，死亡率亦高3.48倍。
最近澳洲出了一項關於 Telehealth 的研究十分有趣；是關於營養師可否利用Telehealth 去改善腎病病患者飲食的質素想與大家分享
上年的11月中，發生了中大及理大衛城。筆者用金融及商人的角度，去到瑞士日內瓦的Geneva Forum, 講及整場反送中及逆權運動的來龍去脈
政府日前才剛宣布為居粵之醫管局長期覆診港人，提供特別支援計劃，轉頭又宣布「回港易」，豁免粵澳返港市民14日強制檢疫，究竟有病返香港醫，還是去
生病時服用藥物，對治療或有一定的幫助。除在醫生處方下服藥，部分讀者會從註冊藥房購買成藥服食，大家需多加留意藥物包裝上的藥物標籤，以了解不同藥
近年越來越多有關腸道健康的資訊，指出它與免疫力、肥胖、癌症、食物敏感等疾病密切相關。大眾增加了對腸道健康的關注，市面上亦出現多了標榜含益生菌
醫護界的朋友，在上年反修例運動，吃盡了很多苦頭。首先，他們不是抗爭者，卻見到醫院內，被防暴警衝入急症室範圍示警。在理大及中大圍城的場面，醫生
教育局狙擊老師、移民引發大、中、小學，甚至幼稚園退學潮，教育界最近好像無一宗好消息。還好，香港的大學總算帶來一些令人振奮的消息，一年一度由全
上班族整日坐在辦公室應付繁重的工作，肌肉較易繃緊；一旦坐姿不正確，又沒有定時轉換姿勢及進行伸展活動，就會增加腰背椎骨關節及椎間盤的負荷，並會
酸種麵包（Sourdough bread）的原材料為麵粉和水，利用天然酵母經長時間發酵，培養出酸種麵團。由於沒有加入酵母，酸種麵包發酵的過程
「黨媒」收風，有幾間最快。根據《南華早報》星期三晚十點的一個po所指，除了999之外，會設立一條「篤灰熱線」，希望多些人去篤灰。這和《198
每當季節交替，總有機會聽到身邊有咳嗽聲此起彼落，遇著武漢肺炎疫情持續，想咳也不敢放聲咳。「疫情期間出街時咳嗽會被人眼望望，試過一次咳嗽的時候
「我會諗，我會自己消失，但就不會有傷害BB的念頭。我消失了會否好些？我不在的話，屋企人會否少點磨擦呢？」陳太4年前生下囝囝，緊接著的，不單是
「植物肉」這陣子大熱，連鎖快餐店都將之加入餐單，李嘉誠有份投資的植物肉「Impossible Beef」也剛進佔香港。對香港人而言，以植物原
辦公室一族日常較少進行體力勞動工作，卻需要長期對着電腦，雙手整天都在使用鍵盤及滑鼠；若姿勢不正確，就會增加患上手部痛症的機會。以下筆者會談談
日常生活實在離不開到超級市場購買每日所需食物。從營養師角度看，若食物可以全天然「無加工」，當然對身體較有益處。大多數人當聽見「加工食物 (P
當全世界關注美國總統大選的時候，現在來一個「反高潮」，講講耶穌。假如人生有70歲命，活在世上的日子，便是25,550日。筆者數年前看了《追逐
天氣漸轉清涼，今日（10月23日）是中國24節氣中的「霜降」還遇上3號風球，又涼又乾。下月7日立冬，立冬即表示已進入冬季。根據中醫角度，每個
不少辦公室一族因長期對着電腦工作，坐姿又不正確，經常會出現「頸梗膊痛」及腰背痛；如不改善坐姿及接受適當的治理，更有機會引起骨刺等痛症。以下筆
大閘蟹正值當造時期，拆開大閘蟹享用前，不如先拆解其營養價值。大閘蟹的蟹肉鮮甜嫩滑，既低脂肪，又蛋白質豐富，屬健康之選。一隻約6両重的大閘蟹，
國家總理朱鎔基曾經說過，香港搞得不好，國家有責任。習近平到深圳，出席深圳「大改造」特區40周年紀念，香港主要官員全部到場，抄筆記認真程度，可
天氣轉涼，有利武漢肺炎病毒更「長壽」，增加感染和傳播風險。中外專家均警告，全球抗疫戰有機會再次陷入捱打狀態，而本港更有提早爆發第四波的危機，
不少女士對高跟鞋又愛又恨，一方面認為穿上高跟鞋可提升個人氣質，另一方面卻擔心多穿會引發一些健康問題，例如足部痛症甚或腰部及關節疼痛的問題。以
「多吃水果身體好」這句話耳熟能詳，那麼你們吃得夠嗎？可用果乾取代新鮮水果嗎？衞生署建議我們在均衡飲食中，每天應進食最少兩份水果。一份水果約等
香港警察布下天羅地網，根據《蘋果日報》的報道，關於「十二名港人被送中」現在最新說法如下：「8月23日凌晨警隊急召飛行服務隊協助，先後派出定翼
美國總統大選進行得如火如荼之際，一直被批評忽視防疫措施重要性的特朗普不幸中招，消息公布後，白宮瞬間變成大型感染群組，陸續有官員確診。若有跟進
瑜伽靜觀不是一套慢板的伸展運動，或是一派深奧的宗教思想，而是一種有效讓我們身心合一的體驗活動。透過瑜伽式子、呼吸練習、身心導向及大休息等活動
都市人愈來愈注重身心健康，即使工作繁忙也會在工餘或假日時，抽時間游泳、行山、踏單車、或參與各種球類運動。不過運動後，身體難免會感到酸痛疲勞，
在各種關節問題中，有一種並不罕見但卻較少人談及的「分離性骨軟骨炎」（Osteochondritis Dissecans，簡稱OCD）。簡單來
全球努力抗疫，人人被迫「蒙面」的時候，不願戴口罩又嘲笑競選對手拜登戴口罩的美國總統特朗普，上週公布確診感染武漢肺炎之時，獲得不少人大呼「抵死
自從筆者成為媽媽之後，很多朋友也紛紛問我如何幫寶寶「加固」- 食用固體食物。由父母傳統的方式主導好、還是由寶寶自行主導好? 一於就談談這題材
近代世界歷史，橫跨19及20世紀的歷史革命家、梟雄、以及獨裁者，不能盡錄。20世紀，即1901到2000年，便有兩次世界大戰（第一次世界大戰
疫情影響，巿度不景，找工作變得困難。有位剛大學畢業男生，因為修讀旅遊業相關學科，今年搵工就更加艱難，所以大部分時間唯有留在家中，避疫之餘又慳
傷患是運動愛好者的最大敵人，經歷嚴重運動創傷的患者，輕則休養數月，重則長遠影響活動和重投運動的能力。不少運動創傷都與膝部有關，例如傷及膝關節
新冠肺炎第三波總算緩和下來，政府的社交距離措施亦稍微放寬，至少戶外運動時不必戴口罩，一眾「波牛」又可出場大顯身手。不過，停止練習多時，切忌去
一年容易又中秋，月餅年年食，每年總有營養師提醒大家注意食量，特別是長者、糖尿病及高血脂患者，事關月餅高糖高脂，1/4個雙黄蓮蓉月餅（以一個約
「醫生話起源就是因為真菌，然後引致香港腳問題，亦因為細菌進入指甲而形成灰甲，所以基本上要先根治真菌。」38歲的劉先生，打從中學就與「真菌」展
中秋將至，天氣漸轉清涼，為人子女要為家中長者添衣之外，今年更別忘了安排他們接種流感疫苗。武漢肺炎第三波總算漸見緩和，正如港大袁國勇教授所說，
無論是大人或小孩，都有機會遭受便秘的困擾。正常健康的情況下，人體的腸道會不停蠕動，將已進食的食物向前推進，進行消化和吸收。最後，食物渣滓會從
「香港之死」最初的說法，來自九七前，在財富雜誌Fortune雜誌的一個封面標題。當然，香港沒有「死亡」，九七年大限之後的23年，總算還可運行
為期14日的全民檢測在九月中完結，最終發現32宗新個案，確診比例不足0.002%，以本港就計劃承擔的5.3億元開支計算，平均每宗確診個案花費
相信大家對於脊柱側彎這個名詞都不會太陌生，這情況常發生於10-18歲的青少年、不論男女，都有機會患上青少年原發性脊椎側彎，原因不明，但有研究
近日天氣不穩，大雨過後隨即見陽光，這些又濕又熱的天氣最有利蚊蟲滋生。蚊蟲是不少傳染病的主要媒介，我們一旦被蚊子叮咬，就可能會染病。以下筆者會
小朋友「扭計」偏食是家長常常會遇到的問題。閒時精靈得意，但不知道何解一到餐檯「埋位」的一刻就會變得麻煩多多；玩弄食物十多分鐘仍不肯放入口吃、
筆者有約十年的時間做監獄事工，會到赤柱監獄內，講及盼望的訊息。十年，絕對並非短時間。對於「監獄風雲」，始終有着一點關注。在現今扭曲的政治環境
不少家長對子女發燒都份外緊張，更擔心子女會因體溫過熱，會導致「燒壞腦」。其實一般情況下，發燒是生病時的病徵之一，是身體的免疫系統抵抗疾病的一
武漢肺炎疫情反覆，學童透過視像會議方式上課已成新常態，即使即將恢復回校上課，學校和家長都有心理準備，一旦確診數字回升，甚至爆發第四波疫情，就
Marvel超級英雄電影《黑豹》男主角 Chadwick Boseman早前因大腸癌逝世，引起了外界對大腸癌的關注。大腸癌是香港最常見的癌症
香港的最後防線，當然就是言論自由。網台節目主持「快必」在9月6日高調被拘捕，原先港共系統，想告他違反國安法，現在政權企圖用回歸前古舊的《刑事
不少父母擔心子女有食物敏感，作為家長，如何能夠察覺子女有否食物敏感，今次筆者會跟大家分享食物敏感的原因、徵狀，以及診斷方法等，以防患未然。
商業電台前DJ細So背妻偷食事件鬧出滿城風雨，先爆出小三，又再現小四。本來娛樂圈桃色事件八卦完就事不關己，不過，偷食情節中，小三自爆「因偷食
現今社會飲食文化（Diet Culture）流行，經常有客人問及有關體重管理（Weight Management）的問題，和坊間各種各樣飲食
漫長的健身室關閉對業界造成了難以想像的傷害。文章出版的今天，健身室理論上已再作有限度的開放。現在是Work from Home為主軸，跑步要
肺癌是本港最常見的癌症之一，大部分均為非小細胞肺癌，且超過五成患者都有基因突變，適合使用針對性的標靶藥作治療。其中約佔非小細胞肺癌5%的AL
日本首相安倍晉三早前宣布，由於困擾他近50年的「潰瘍性結腸炎」復發，決定辭職。安倍患的，並不是一般的腸胃炎，屬於「炎症性腸病」的其中一種，另
近年愈來愈多人行山郊遊，但當行山時遇到蛇，大家都聞之色變。一旦被毒蛇所咬，有可能需要注射血清解毒，並接受治療。究竟甚麼是血清？為何血清可以解
早前有自稱醫生的網民撰文，批評確診女藝人施匡翹留院期間，堅持不接受藥物治療，結果比其他確診病人留院時間長。的確，武漢肺炎肆虐全球逾9個月，除
隨著年齡的增長，我們不僅要關注整體健康狀況，更需要去關注皮膚健康。皮膚老化的一些特徵包括皺紋丶皮膚乾燥丶皮膚變薄丶失去彈性及色素增加等。而導
武漢肺炎疫情無休止，全球藥廠都在跟時間競賽，期望能率先跑出，成功研製疫苗，令全球恢復運作。根據世界衞生組織截至8月25日數字，目前全球合共有
有位「半山熟」黨員對我說：「香港750萬的族群，不要把自己放得那麼重要。共產黨是殺人政權，所以我哋都唔信，國安法下，香港人會再有高度自治，走
香港近年亦開設了不少日間醫療中心，究竟日間醫療中心與普通診所或醫院有何不同？小型診所多只能提供一、兩個專科診症及檢查設備，而大型日間醫療中心
疫情下大家更注重公共衛生，希望了解更多有關病毒及治療方法等知識。筆者今期專欄會從醫務化驗角度，教大家分辨病毒和細菌。
本港自今年1月23日錄得首宗武漢肺炎確診個案後，疫情發展至今已超過八個月，醫學界由當初對武肺病毒認知不足，到如今已累積不少臨床經驗，中、外國
有否曾善意勸勉身型肥胖的親友控制體重，卻遭反駁其體檢報告各指標均正常，認為無必要減肥﹖乍聽之下，頗有道理，頓時無言以對。原來科學文獻稱這肥胖
最近和一位教育學院快畢業的學生閑談。他也快要當成為人師表，是一位typical的90後。我們談到天安門六四慘劇。他說，八九六四的情景，只能從
小朋友的專注力不足及過度活躍症(ADHD)備受關注，但如果未有加以正視，症狀及其負面影響可延續至成人階段。有ADHD的成年人通常會在工作過程
「身體髮膚，受諸父母」，一句耳熟能詳的說話，不少朋友都表示自己的外貌特徵像父母，但卻不理解為何血型與父母相異，筆者將為大家拆解基因及血型遺傳
武漢肺炎在全球疫情未止，根據世界衞生組織截至8月16日數字，全球共有接近2,130萬宗確診個案，導致逾76萬人死亡。大部分國家均無法完全遏制
銀杏，又稱白果。銀杏的營養成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命B及多種氨基酸等。它亦含豐富類黃酮(flavonoids)及銀杏內脂(gi
壹傳媒發生的事情，成了過去幾天的焦點，某程度上也是世界的焦點之一。有位港共舊電池，說到壹傳媒有機會被定性為「有政治立場組織」，潛台詞就是要被
政府宣布即將推行自願性「普及社區檢測計劃」，當局預計有500萬人參與檢測。 事實上，自從第三波疫情爆發以來，開始出現推行全民檢測以排除社區感
香港自7月初開始，短短數個星期就已經新增超過1000例武漢肺炎病例，被形容為「第三波疫情」。專家紛紛提醒切勿鬆懈，但同時又有人質疑「香港確診
不少人都會定期驗身，確保健康無恙，每次驗身後，大家通常會收到一份化驗報告，一般醫生會跟大家總括報告的內容及健康狀況。筆者就想在欄目中淺談化驗
皮下脂肪過剩，我們會稱之為肥胖；但當過多的脂肪囤積在肝臟細胞時，便會形成「脂肪肝」。何謂「脂肪肝」? 一般情況，肝臟只有5%或以下的脂肪比例
武漢肺炎的源頭來自武漢，還是另有內情？經過了數月的發酵，單是美國已接近有四百多萬人受感染，接近15萬人死亡，美國對中共恨之入骨。
衞生防護中心昨日公布（5/8），截至8月4日零時零分，本港新增80宗武漢肺炎確診個案，至今累計3,670宗（包括3, 669 宗確診個案和一
夏天又濕又熱，加上疫情，外出必須戴上口罩，令呼吸更焗促，流汗更多，致使不少濕疹患者復發。筆者留意到有患者會自行購買一些皮膚防敏感藥膏塗抹患處
精準治療（Precision Medicine）是近年用於癌症治療的嶄新概念。所謂「精準」，就是透過基因等檢測技術，找出癌細胞的特性，再選擇
疫情緊張，巿民減少外出，多了時間在家，玩電子遊戲成為消閒節目，自從動物之森遊戲（簡稱：動森）大行其道，近期脊醫接收的頸椎及手指痛症個案有所上
香港人最常吃的主食糧是米飯、粉麵等含豐富碳水化合物的食物；碳水化合物經消化後分解成葡萄糖，是供應人體的重要能量來源，維持人體健康
《學生動源》本來就是「齋噏」居多。這個學生小組織在港版國安惡法硬推前，已經解散。這班小朋友被指「分裂國家」，拘捕他們的「代理人」，真的不知道
早前政府公布15間獲認可提供武肺病毒檢測的醫療機構，吸引一眾滯留香港、擔心「中招」，甚至是想北上避疫的人士蜂湧而至，大排長龍輪候預約籌，僧多
「扁平足」是常見的足患，指在站立時，足部內側沒有足弓而足底貼地。扁平足的形成可由先天及後天因素所致，先天因素包括遺傳、先天性筋骨變形等，後天
夏季來臨，大家除要做好個人衞生防範疫情之外，亦要小心蚊叮蟲咬，因炎熱濕重的天氣特別適合蚊子繁殖，它們會傳播各種疾病，一旦被蚊子叮咬，我們就可
「摸到乳房上有粒硬塊時，那刻感到好驚，所以有點想逃避，但最終都去了做檢查。」Jenny（化名）是醫護人員，醫療認知比一般人多，步入中年，聽從
一個人選擇吃甚麼看起來是自己的主意，但很多時候我們潛意識被他人影響了也不知道。飲食行為其實都是一些從小到大所累積的經驗；從嬰孩開始，父母就教
美國國務卿蓬佩奧 (Mike Pompeo, 1963-)曾經是律師、生意人、政治家及軍人，未做國務卿之前，是中央情報局（CIA) 阿頭，了
