四月廿一日起，醫管局轄下八間療養醫院實施特別探訪安排，訪客需於探病前提供武肺病毒的陰性檢測結果及預先填寫健康申報表，而檢測則可選擇接受核酸檢測（PCR）或自行購買抗原（antigen）檢測套裝。此外，早前林鄭宣布，為了鼓勵市民接種疫苗，政府稍後會考慮停止為非因強制檢測令而需要檢測
所謂「三高」是指高血壓、高血糖及高血脂。衛生署在二零一四至五年度的人口健康調查指出，有超過兩成人士患有高血壓；大約百分之六確診糖尿病；而患有
公民黨的舊黨友，正在被扣押中。罪行是犯了「危害國家安全」，很大的罪名。郭家麒醫生、楊岳橋及譚文豪前立法會議員，和其他數十位泛民人士一樣，頓時
有傳媒報導脊骨治療時，提到脊醫矯正手法，俗稱「啪骨」的治療所涉及的中風風險；該報導於網上流傳，香港脊醫學會收到不少病人有關查詢，希望深入了解
衰老是人體隨着時間必需經歷的階段。衰老可引致體能及智力逐漸下降，小至發現多了些白頭髮或多了面部皺紋，大至發現健康出現問題，例如患病（如糖尿病
隨著全球疫苗接種計劃展開，武漢肺炎疫情或有機會受控，讓人們恢復正常生活。高接種率國家包括英國、以色列和美國，人口接種率尚未達群體免疫目標的七
跟銅鑼灣書局店長林榮基兄日前隔空互動，再次談到香港的處境。他對香港的前景，相對筆者更為悲觀。林對我說，一個黎智英，已可以代表香港人的苦難，也
全球受武漢肺炎侵襲逾年，長期處於捱打狀態，縱有極速研發兼開打的疫苗，疫情始終反反覆覆，一波剛平、一波又起。有專家歸咎武肺病毒變種，既影響疫苗
不少人可能都試過一覺醒來，即感到頸部繃緊，欲轉動頸部時，更感疼痛。醫學上稱之為急性頸椎關節周圍炎，亦即俗稱的「瞓捩頸」。此篇將介紹「瞓捩頸」
認知障礙症 (舊稱為老人癡呆症) 並非正常老化現象，而是腦部神經細胞出現病變，引致急劇退化甚至死亡；患者的記憶力、語言能力、理解能力、分析力
當一個地方，任何事情都可以用「國家安全」為由去打壓市民；執行人不受監管，要槍有槍，要錢有錢，多了很多「土皇帝」，這已不是法治，而是極權統治下
對抗武肺，全球陸續展開疫苗接種計劃，各國政府全力「谷針」。美加、歐盟、澳洲，以至中國、日本、新加坡等，均計劃推出數碼「疫苗護照」，又或「健康
夏天將至，筆者身邊的朋友們都紛紛說起他們的減肥大計，而聽得最多的就是「戒澱粉質」；有一位朋友甚至說他是吃澱粉質就會肥的體質。澱粉質真的那麼可
打？不打？遲些打？ 打的話，又打哪一款好呢？ 相信市民近日應該好煩惱。事關武肺疫苗接種，頻
香港回歸中國24年，《港版國安法》真正實施後，來了一次中共港共政權血腥的「真正回歸」。強權壓下，所有香港人已失自由，也是政治暴力。
不少人以為只有學童或青少年才會患上脊柱側彎，其實成年人長期姿勢不正確，加上年齡增長使骨質疏鬆，亦會增加脊柱側彎的機會。因此，大家日常必須保持
超過一年的冠狀病毒疫情、限聚令等措施令身邊很多朋友都訴說無論心情和睡眠質素或多或少都受到影響。 要知道飲食與精神健康
戴口罩前，捽一捽；除口罩前，捽一捽。 飯前捽、飯後捽；摸公共物品後，捽完又捽。家居消毒，更加要升級，幾乎達到醫院無菌
最近心情跌到谷底，因為香港已不一樣。我們原本深信的法治，在強權壓制下，法庭的判決，只會再辣。「美國隊長」Andy Yung日前放監，被判三年
據統計，目前已有138個國家（佔全球89%人口）已先後開展武漢肺炎疫苗接種計劃，終止武肺威脅的目標，總算出現曙光。不過，本港疫苗接種計劃自二
根據香港家計會的調查，香港每6對夫婦就有1對有不育煩惱 (1)。想順利懷孕不單只是女士單方面的事情；男士的性功能也會影響懷孕成功率。一般而言
衞生署縮沙，未有如港大孔繁毅教授透露，會清晰列明不適合接種疫苗的情況，包括血壓高過160/100、糖尿病HbA1C數值長期高達10%以上（正
沒有共產黨，沒有新中國；沒有共產黨，沒有新香港？後半部，聽落十分之嚇人，卻是相當真實。在中聯辦完全掌控下，林鄭月娥真正變了「忠誠的廢物」。星
過度活躍症我們聽得多，膀胱過度活躍症（Overactive Bladder，OAB）你又聽過未？簡單來說，突發性尿急、尿頻、夜尿，甚至乎岀現
疫情下，大家更多時間留在家中，難免會疏於運動，要保持健康體魄，筆者向大家介紹一套「抗疫健康操」，包括頭頸、手腳及腰部的動作，幫助大家活動筋骨
武漢肺炎自爆發以來，陸續有研究證實病毒對感染者的心臟組織會造成傷害，若心臟病患者不幸感染武肺，其重症及死亡風險會比一般人高兩倍。同時間，亦由
癌症病人及其親友初聽到患病的消息時顯得不知所措乃人之常情；可幸的是現在資訊發達，經過一番情緒沉澱後，為了好好迎接一連串的治療、盡快復原身體和
在下筆此刻，47義士案件，還未有結論，我只想說一句：好人一生平安。香港法庭和內地審訊模式，感覺上確實，又「行埋咗」一大步。香港現在「被清洗」
日前一名患有多個長期病患的63歲男子，在接種科興疫苗兩日後死亡，「新冠疫苗臨床事件評估專家委員會」共同召集人孔繁毅教授在電台節目中指出，委員
當您或您的家人突然出現緊急症狀，又或發生意外時，一時之間，連應該去哪裡求醫，都會是個困難的決定。應該要去看家庭醫生？還是急症室？
近年間歇性斷食法大為流行，不少人都嘗試過用此飲食法減重，除了健康層面上的好處，更重要是因為實行的方式簡單易明，令其大受歡迎。愈來愈多臨床研究
隨著各大藥廠付運武肺疫苗，全球多個國家的疫苗接種計劃進行得如火如荼。由最早獲緊急使用的阿斯利康/牛津大學研發的疫苗，到其後陸續獲各國批准緊急
半島電視台Al Jazerra 及《蘋果》曾於上年12月中，報道了一名曾因「反送中」抗爭被捕的15歲香港少女Aurora（化名），在去年12
農曆新年後，家中可能積存不少賀年食品，需要在食用期限前食用。如果大家仔細留意，食品的包裝都貼有食用期限的標籤。根據本港的公眾衞生及市政條例《
武肺疫苗陸續抵港，林鄭班子拉隊接種，位位豎起拇指，開心打針，林鄭打完話「非常高興，非常興奮」，連針口都無痛楚感覺。如果每個接種者都好似林鄭一
一到週末，不少人喜歡行山，到郊外「吸收」維他命D。究竟維他命D對我們有甚麼用處，我們又如何攝取足夠的維他命D？ 維他
持續發燒、無故瘀傷及容易出血，都是白血病，即是血癌的症狀，以往靠化療、骨髓移植治療，港大血液治療科鄺沃林教授團隊，引入一項細胞治療方法治療血
疫苗顧問專家委員拍板，一致建議緊急使用科興疫苗，政府隨即拉隊公布疫苗接種方案。優先接種群組下週二網上預約、下週五開打，科興疫苗已到港，而Bi
香港行到這地步，確實慘不忍睹。移民或幾時移居，成為WhatsApp或Signal群組，最熱切地討論的話題。香港因為變了極權管治，更加要活在真
早前世界衞生組織專家組隊遠赴武漢，試圖追溯武肺病毒的源頭，經過為期一個月的調查行程，專家組組長Peter Ben Embarek在發布會上指
皮蛋是不少港人至愛的小吃，不過皮蛋在醃製過程中會加入鹼性化合物使其質感變得獨特，而令不少市民擔心進食皮蛋後，會誤中鉛毒，對健康造成不良影響，
適逢農曆新年，團年飯、賀年糕點、拜年糖果等令飲食變得沒有太多規律，體重節節上升，不少人打算在新春假期後才收斂，參考各種減肥方法。根據香港衛生
首先，多謝香港年輕人為香港民主的付出。五眼聯盟中的英國、加拿大及澳洲，啟動了救生艇，迎接香港人，重建新生活。一年多前，在農曆年期間，《壹健康
在武漢肺炎流行期間，懷孕會令孕婦及其家人倍感壓力，擔心病毒對妊娠和胎兒的影響，懷孕的喜悅或會被「中招」的恐懼掩蓋。美國國家衞生院（Natio
年近歲晚加上疫情仍然反覆，不少人都選擇化身廚神，在家下廚，但大家煮食時必須確保避免食物交叉感染，並時刻保持環境衞生，否則隨時因食物被污染而致
農曆新年前，都會出現因大掃除傷到腰的求助病人，今年也不例外，而且個案數字更有所增加；過去一年疫情令不少人生計受損，大家希望藉著落力大掃除能破
農曆新年將至，寓意「橫財就手」的豬手、代表「大吉大利」的豬脷、象徵「鴻運當頭」的紅燒肉等，都令人垂涎三尺，好意頭又吸引，但始終高熱量、高脂肪
下星期便是農曆新年了，突襲式的檢疫措施，聽聞會去到年廿九。如果不應門，有機會爆鎖，或用最低武力對付大家–香港市民。作為納稅人，我哋幫林鄭政府
作為兩個小朋友的家長，我和其他家長一樣，由他們出生、成長到學習走路，很多時會留意他們的腳型，尤其是腳掌的腳型；也會留意他們會不會有家長都很關
為對抗武漢肺炎，疫苗雖已在全球多國展開接種工作，全球仍處於「搶住買、爭住打」的狀態。千呼萬喚，在港府採購疫苗名單上的科興武肺疫苗，終在權威醫
大部分香港美食愛好者均鍾愛吃海鮮，尤其鍾情「生食」刺身及生蠔。但由於這些海鮮均來自不同地區和海域，有機會感染致病細菌，增加食物中毒的機會。當
味精 (monosodium glutamate，簡稱MSG) 的主要成分是麩胺酸鈉，是胺基酸的一種，由一名日本教授於1908年在昆布裏發現
武肺疫情未受控，停課、斷絕社交，都對兒童和青少年產生重大的影響。外國有專家認為，在成長階段經歷的創傷會影響他們一生，特別是有學習障礙的小朋友
1月31號星期日，不是什麼大日子，但有着深層意義。英國政府真的是「開綠燈」，香港人可以用不同的途徑，進入英國。我所指的，是可能用BNO護照入
全球武漢肺炎確診個案破億，各國接連封關或對入境人士作出了嚴格要求，必須強制檢測，以及在指定酒店隔離至少14天，亦有些地區要求額外增加居家觀察
小便帶血但不痛不癢，以為只是尿道炎或熱氣？可能已患上腎癌﹗肺癌、腸癌大家或有所聽聞，腎癌雖不是本港10大常見癌症之首，若以男女劃分，也位列男
「經常會哭，無緣無故也會哭，成日都覺不開心，又睡不到，後來告訴醫生。當時醫生很好，一直耐心地聆聽，然後給我處方藥物和安慰我。」65歲的鄭女士
現今不少市民都注重健康飲食，近年尤其關注食物中是否含有反式脂肪。不過究竟它是如何產生出來，進食過多含有反式脂肪的食物又會對健康構成甚麼影響？
天氣轉冷，加上疫情禁堂食令，很多朋友寧願選擇晚餐留在家中與親友「打邊爐」。有朋友訴苦説「越打越肥」， 究竟可以如何在吃火煱時吃得恰好，讓筆者
筆者16歲離開香港，在美國及加拿大居住了16年，在人生上半場工作及學習，可說是中西合璧。2014年和平佔中，基督教雜誌Breakazine
早前歐盟27國探討加強協調武肺疫苗接種工作，當中西班牙、希臘、葡萄牙等國表達了希望透過對疫苗接種者簽發「數碼疫苗護照」（vaccine pa
菠菜含有豐富的礦物質，尤其是鐵質，而豆腐則是高鈣的食物，同時進食此兩種食物，身體理應可攝取豐富的礦物質。但原來菠菜中的草酸鹽會阻礙人體吸收豆
農曆新年將至，不少人準備將於未來數週與家人共聚天倫。因疫情關係，很多人選擇簡單在家中以打邊爐或食盤菜「做節」。正所謂一年之計在於春，我們應如
美國的眾議院議長佩洛西（Nancy Pelosi, 1940-) 是否真的因愛成恨，本來「傾情」特朗普，現在要玩彈劾，真的無從稽考。網絡世界
香港近日氣溫溫差極大，一下子可以急降至攝氏10度以下，日間有陽光時又可上升至攝氏20度，有專家提醒市民，特別是高血壓患者，應注意室內外溫差變
國產科興武漢肺炎疫苗第三期臨床研究數據終於出爐，香港政府採購的3款疫苗當中，其中一款就是科興疫苗。數據本應早於去年12月23日公布，卻因連番
不少人都聽聞豆腐含有多種礦物質和維他命，有豐富的營養價值，不過近年市面出現愈來愈多預先包裝的豆類產品，製作方法不但與傳統豆類產品
正所謂一年之計在於春，一日之計在於晨。雖然春天還未到，不知道讀者們定了新一年的大計 （new year resolution）沒有？趁202
香港和美國東岸相差13小時。瞓醒起來，世界已不一樣。華盛頓的國會山莊，在當地時間1月6號星期三，支持特朗普總統的遊行，有疑似反法西斯主義An
武漢肺炎，爆發逾年，各地疫情反覆，香港已爆出第四波，確診數字又升又跌，令人煩厭。能否控制疫情，還望疫苗成效。抗疫同時，專家亦埋手研究用藥，經
近年社會對自閉症人士的認識逐漸增加，明白他們並非孤僻不愛與人溝通，反之，不少自閉症人士喜歡與人交往，只是他們的特質：溝通困難、固執行為、以及
麵包給予消費者的感覺是健康的食物，但細看營養標籤成分表，卻發現其鈉質成分非常高，哪到底原因為何? 其實不少麵包的製造過程都需要加入不少食鹽，
素食主義近年大為流行，根據網絡搜尋器Google的資料顯示 (1)，素食主義的流行程度較5年前上升了一倍，亦是歷來最高。踏入新一年，亦是全球
英國出現傳染性更強的武肺病毒新病毒株，令國內感染病例激增，更已傳入全球多個國家、地區，包括香港。病毒傳播不受控，疫苗接種步伐必須加快。疫情在
有數位公務員朋友，上年參與「反修例」運動，明白到北京需要「絕對服從」，決定提早劈炮唔撈。現在玩緊政治博弈，我的朋友也很頭痛，因為去到尾，「咬
高能量聚焦超聲波，英文簡寫HIFU，近年成為女士們熱門話題，事關HIFU可用作「無創拉面皮」，聲稱可以重拾緊緻皮膚。實情HIFU的醫療用途，
疫情下，不少市民選擇在家煮食，有時吃剩的餸菜便會貯放至隔日再吃。坊間一直有傳言指食「隔夜蔬菜」容易致癌，筆者將在此拆解有關剩菜致癌的迷思及處
退化性膝關節炎，以往病人一般以年紀較大居多，例如60、70多歲的人士。但近年運動普及，例如長跑，甚至跑山等運動興起，這類運動無可避免令膝關節
說好在聖誕節前夕、12月23日公布第三期臨床測試成果的科興武肺疫苗，結果撻Q，官方回應說要「需時15日整合印尼和土耳其的試驗結果」。科興於中
身邊不少朋友說近來天氣突然轉冷，變得沒精打采、心情低落、甚至情緒起伏較大，原來這些都有機會是季節性情緒失調（Seasonal Affecti
武漢肺炎病毒狡猾，自爆發以來，已出現多次變種，雖然專家早已預料變種情況必然發生，但直至這次病毒在英國變種後，傳播力增加7成。隨後再發現南非和
「黨安法」玩了半年，隨時搞到你全家「仆直」，是鎮壓手段，把香港倒退至少五十年。現在的香港，極權當道，黑也俾你硬要說是白，是反人類的邏輯思維；
早前，一位美國醫護人員，將自己13歲感染武漢肺炎的兒子，於臨終前在病房噴血的相片放上社交網站，藉此警惕美國人不要看輕武肺。相片血腥，非常震撼
手部麻痺，相信很多人都有經驗，但對於骨科醫生來說，當病人訴說手部麻痺，首先要嘗試找出原因。常見原因包括以下3個：
網上有不少與食物相關的資訊，有的吹捧吃某類食物有益健康；有的卻告誡吃甚麼食物有害，究竟這些資訊孰真孰假？筆者將會在一連10期專欄與大家分享食
聖誕節是家人和朋友相聚一起慶祝的傳統節日，應節食物和飲料定少不了。 這時候許多人亦會擔心因節日進食過量後令體重增加。2016年《新英格蘭醫學
在短短一年多，香港由最自由的城市，變了失去自由。從媒體報道，知道前泛民議員議員朱凱廸的旅遊護照被扣起了。相信很多香港人，在明年英國一月尾「開
踏入十二月，香港終於感受到寒意，尤其晚間氣溫驟降，寒風吹來，穿衣不夠的確容易冷親。近來，在脊醫診所多了因為腰椎間盤突出求助的病人，痛症與疫情
本港癌症的新症數目近年持續上升，不過隨着醫學昌明，不少癌症病人能及早被診斷，並採用更有效的治療方法，而標靶治療就是其中一種常見的治療方法，以
這幾天最熱話題，必數武肺癌苗，品牌、產地、什麼時侯有得打……統統都是市民最關心。事關抗疫接近一年，全人類都感到疲倦不堪，人們對「打支針就可重
經常感到「火燒心」（胸口灼熱不適）、「胃反酸」（感覺口腔有苦澀味或酸味湧向喉嚨）、甚至「吞嚥困難」？尤其於飯後，情況更顯嚴重？即使無以上難受
2020在武漢肺炎下，全世界死好多人。話雖如此，北美的股票市場，除了二、三月的大震盪，市場過關斬將，三大指數：道瓊斯、標普500、納斯達克不
居所狹窄可能令居住的人不太舒適，但若神經線走過的腰椎管出現狹窄，就可能形成腰椎管狹窄症(1)。這種主要由年老退化引起的病變，壓迫到神經可引致
不少人把抗生素當作普通消炎藥服用，一旦發現病情轉好便自行停藥。筆者在上星期的專欄分享過，如果不當地使用抗生素，會加劇抗菌素耐藥性的問題，以下
還記得年初武漢肺炎疫情爆發時，市面一罩難求，人人搶口罩。當時網上更瘋傳一段廣華醫院醫護人員排隊買口罩的片段，人龍由醫院正門排到出醫院外。事隔
相信大部份讀者對「豆漿」和「豆奶」這二詞不會感到陌生，甚至乎認為它們是一樣東西。事實上它們除了都是以大豆製造外，其製作過程及味道也非常不同。
前立法會議員許智峯，促請丹麥為香港示威者提供避風港，做法正確。有九項控罪在身，被迫流亡。如果香港真正有民主，這一群泛民立法會議員，可能是最好
踏入十二月，武漢肺炎疫苗競賽終有藥廠率先衝線，英國率先批准輝瑞（Pfizer）疫苗大規模使用，高危人群將於日內開始接種。輝瑞早前公布疫苗第三
隨着科技日益進步， 3D打印技術逐漸普及，職業治療師近年開始利用3D打印技術為有特殊需要的兒童設計和製作輔助器材及訓練教具，讓他們在學習、自
世界衞生組織於上月（11月18至24日）舉行「2020年抗菌素關注週」，提高大眾對抗菌素耐藥性的關注。不少人都聽過抗生素有耐藥性的問題，但抗
