• 衡心指數︱《靈魂奇遇記》中的5大啟示|郭倩衡

  • 發布日期:2021-03-31 15:37
  • 衡心指數︱《靈魂奇遇記》中的5大啟示|郭倩衡

 

最近有一齣動畫《靈魂奇遇記》,角色造型十分可愛,當中也笑料百出。然而,動畫帶出的題目卻非常嚴肅:理想、志向、死亡、遺憾、文化、歷史……還讓許多成年人感到重獲初心、生命力量的震撼感覺!

(以下內容含劇透)主角阿祖是一位才華洋溢的爵士樂手,卻為了生活而放棄了表演事業,任職音樂老師。怎料,他因一次機緣得到與爵士巨星同台表演的機會,歡天喜地的他,卻遇到意外「魂歸天國」了!當他的靈魂去死後境界,他深深不忿,誓要重返地球!他竟又誤打誤撞闖到靈魂誕生前的「學堂」;再那裡,他遇上了千年不願投胎成人的小靈魂(他找不著人生火花,總是意氣消沉、自暴自棄),隨著故事發展,祖竟然同小靈魂一起來到人間大冒險。阿祖終於得到機會完成他的樂手夢想,但感覺卻有點不外如是;而小靈魂以純然的目光看世界,卻明白了人生的重心……

以下是筆者在這齣動畫中得到的5大啟示:

1)勿執著於有夢想才是不枉過

動畫的中心思想關於「人生火花」, 也就是我們所說的熱情、人生終向、召叫!很多電影和故事都會煽動情緒「人必須為了熱情才會存在!」、要像信仰一般執迷地讓自己有夢,人生才不枉過?但是這齣動畫卻帶出挑戰:火花真是人生終向嗎? 還是平淡生活中的每天「小確幸」?

2)成功沒有定案,放下外在指標

的確,談到生涯規劃、人生規劃,筆者作為輔導心理學家,跟青年談到人生理想的時候,即使是青少年,已慣了大談職業前途、或家長已為他們設定的指標;薪水、社會地位、生活享受等等⋯⋯這些都不算是錯誤,只不過,達到了外在的條件和理想,人又往往會發覺沒有想像中滿足快樂,終日營營役役,同樣感到內心空虛。為什麼呢?

3)過程也是意義

意義,帶來人生目標:人的心理和心靈,是極為有趣的構造,超越一切物理和醫學。如果以某種職業、成就、生活條件作為目標,往往不等於心靈感到滿足享受;有時候還會帶來無止境的追尋和沉溺。反而,看似「不重要」的細節:過程、從中的感受、啟發⋯⋯如果是我們享受的事,是我們感到有意義的事,那麼無論過程多麼艱辛,我們還有堅持的動力。

4)只和昨天的自己比較

不與他人比較,堅定於自己的人生路向:很多時我們只看到他人的「火花」,覺得別人總很容易就達成理想,卻忽略了他人在風光背後的辛酸血汗。我們看到表演者在台上的光芒與火花四射,卻未必看到背後,辛酸十年的血汗與淚水。的確,每個人的起跑線都不一樣,又怎能比較呢?是重要的是,比起往時的我,我有沒有更加認識自己、更自在悠然地面對成敗得失?

5)活於當下,享受目前

覺察當下、珍惜時間:在人生中云云的機緣和際遇,時間可以說是其中最重要的因素!事事都有著步伐和定時;我們小時候渴望長大、成人以後又希望重獲青春。然而,我們真的寧願回到18歲那天,從頭再來嗎?人生的領悟、視野的曠闊都是由時間累積而來。可是,我們也浪費的夠多的時間去惱恨過去、擔憂將來!無論如何,我們能夠掌握在手中的,就只有當下的時光!

*基於筆者為輔導心理學家,必須依從行業操守規定之保密原則,本欄目所提出的具體案例已作一定程度的修改,當中沒有涉及任何個案的個人資料被提及或披露,特此聲明。

作者:郭倩衡,香港心理學會註冊輔導心理學家,現於大學輔導中心從事心理輔導、評估及教學等工作;擅長處理兒童、青年及特殊學習需要學童之個案。

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