• 【衡心指數】開學三步曲 |郭倩衡
  • 2020-09-01    

  • 【衡心指數】開學三步曲 |郭倩衡

 

話說,筆者正在撰寫今期專欄文稿,一面從網上新聞直播中收聽到復課的安排。咦,竟發現文字檔中儲存的主題好像不夠更新對位了,匆匆再更改調整⋯⋯相信為老師和家長們,感覺驚訝、嘗試想辦法「見招拆招」的心理狀況,好像成為了日常。對,今年的開學日的挑戰,為成年人和孩子,也不單止是百般滋味,更充滿著挑戰考驗,適應和調整。

有當老師的朋友大呼委屈:「才剛剛添置了新電腦和軟件,連日會議預備了新的一套教材!」今天以後,好像又要把不少的安排推倒重來,實在少一點耐性和情緒智商都不行。另外,筆者竟然收到一個小學生發來的訊息,訴說明天就要開學了,自己卻感到不安。而且,媽媽近日也回到辦公室上班了,不能陪她在家中學習。的確,從前家長或許想盡方法讓孩子快快樂樂,順利地離家開學去。今年,我們卻要安排孩子「醒醒定定」,在家開學!

或者,孩子的適應力有時會比成年人高,或者因為我們的框框確比孩子多,很多既定的「應該」,面對著數月來的社會狀況、疫情的反覆、後疫情的展望⋯⋯有時在心理上也不知如何調適,何時的生活才會「回到正軌」。

關於「心理適應 」(adaptive functioning),讓我突然記起在心理學系一年級讀過的認知發展理論,在著名學者皮亞傑(Jean Piaget)的研究中汲取一些靈感吧?皮亞傑以適應的歷程去解釋兒童心理進程,從而擴展個體的生活經驗與認知能力。以下三個重點正是與學習「適應」息息相關的,

(一) 適應 (adaptation)

皮亞傑的認知發展理論也回應著我們熟悉的歌詞「變幻原是永恒」。因為適應是人生中不變發生的歷程;隨著經驗的累積、隨著接收資訊和他人的協助等等,我們可以預測一些改變、計劃一些應變。也許我們會感不安、不明朗,但慢慢,也會不斷同化(assimilation)和調適(accommodation),情緒會調整和學習平衡。

還記得半年前的「搶口罩、物資」經歷嗎?還記得要提醒孩子100次「洗手、消毒」步驟?今天,很多一、兩歲的孩子也習慣了乖乖的戴口罩、回家便洗手。適應,確實需要時間,但不會永遠令我們感到不安。

(二)同化 (assimilation)

在人類的認知發展過程當中,能以過去經驗,加上新的適應去學習、前進。今天孩子學到四條腿的動物叫作馬,明天他會認知到有另一種四條腿的動物叫作鹿,漸漸學懂不會指鹿為馬。孩子學習游泳、騎單車、打球等等,都是學習過程之一。也許孩子從前只想用電腦打機,但經過這數月,也慢慢了解到視像會議、組織活動、討論功課和社交。在暑期末,筆者看到有基督教媒體舉辦網上青年夏令營;當中一些青年用 Minecraft 遊戲砌出令人充滿回憶的的教會營地,真令人大開眼界!

我們不希望疫情再三反覆,然而,我們的確學習了很多新事物。也許,社會和世界都不會再回到「原來一樣」的安寧無事了,或許都是因為我們的認知都進化了不少,看事情也宏觀了、明亮了!

(三)調適 (accommodation)

在皮亞傑的認知發展理論中,他認為在適應和同化的進程中,也需要以實際安排去配合、調適。生活經驗讓我們的認知發展不斷在更新,每天也會自我修正,學多一點。就是說我們的已有知識很多時也追不上大氣候,迫使人類拋開舊有思維,破舊立新以適應新的環境。

回顧這大半年我們經歷的疫情,由「停課不停學」到「開學不面授」,再到第二次的分階段復課,每次也在調適學習,果真是教學相長的過程。老套說句:學海無涯,適應、同化再調適彷彿是一個很自然的循環。

容許我將以上簡單的「開學三步曲」,送給各位莘莘學子、家長及教育工作者,讓大家作好身心準備,以不變應萬變,多點觀察自己的學習進程,處變不驚,盡快適應這個變化莫測的開學!

*基於筆者為輔導心理學家,必須依從行業操守規定之保密原則,本欄目所提出的具體案例已作一定程度的修改,當中沒有涉及任何個案的個人資料被提及或披露,特此聲明。

作者:郭倩衡,香港心理學會註冊輔導心理學家,現於大學輔導中心從事心理輔導、評估及教學等工作;擅長處理兒童、青年及特殊學習需要學童之個案。

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