• 【衡心指數】大人的哭泣聲絕無意義?|郭倩衡
  • 2020-08-11    

  • 【衡心指數】大人的哭泣聲絕無意義?|郭倩衡

 

筆者作為輔導心理學家,當處理孩子、青年個案的時候,我都會跟他們的父母見面。很多時,基本上是所有時候,當父母的心態和態度能配合輔導的話,孩子的情緒和行為問題,都會變得迎刃而解。能夠幫助父母解開困惑多時的「結」或困惑,育兒過程中的一些「牛角尖」,肯定是筆者最有感動和動力的時刻。

有時候,輔導室或都好像父母們的「樹洞」,他們能滔滔而談、暫時御下「父母親」的莫大重擔,能在信任的環境下說心底話,甚至讓眼淚徐徐落下來。相信《衡心指數》的忠實讀者或都知道,當案主在輔導室落淚,筆者不會立即遞上紙巾,以免傳達一種「抹掉眼淚,別哭!」的潛藏訊息。在輔導心理學家前流淚,絕對不需要說「對不起」。的確,生活迫人,或現實的種種壓力,如果連輔導室內都不能夠抒發情緒的話,也就太悲哀了。

我發覺父母常常都會說「我不想孩子見到我這樣子」(即哭泣或表現軟弱),因為怕孩子會感到困惑或恐懼,父母也絕不想負面情緒「傳染」給孩子。事實上,根據美國哈佛大學Dr. Edward Tronick有關於木無表情研究(Still Face Experiment),他早在七、八十年代已指出,即使是不足一歲的嬰兒,已經能感覺到父母「微表情」的差別,說明當中的母嬰互動和依附關係。

也許,甚至根本不須科學解釋,為人父母者,多多少少都會見證到,即使孩子再幼稚、再年幼,他們對世界的率真和直覺,往往比成年人更要敏銳!當父母遇到了難題或傷害,如果強行在孩子前故作輕鬆,壓抑自己的情感,孩子往往會感到更為不安、困惑。

再者,哭泣聲絕非「絕無意義」!流淚時,大腦會將過盛的壓力荷爾蒙-皮質醇釋出,有助減壓。美國明尼蘇達州聖保羅拉姆齊醫學中心科學家(Frey II, et al., 1981) 在80年代已經發現,眼淚成份包括促腎上腺皮質激素(adrenocorticotropic)、催乳素(prolactin)、亮氨酸腦啡肽(leucine enkephalin)、錳(manganese)等等;而錳正正是影響人情感的物質,過多的錳卻讓人心情浮躁不穩。經典的研究更發現,被洋蔥弄哭的眼淚和受感動後流出的眼淚,物質不盡相同。人天生是社交的動物,看見對方流淚時,會增加同理心和情感連繫。在孩子面前表露出脆弱的一面,其實也是一個示範,讓孩子明白:「喊出黎真係舒服啲!」,情緒確是我們的真實一部份,不須拚棄不用隱藏,在信任的人面前分享,一起找到面對的方法。

記得早兩天看到一套記錄片,有位媽媽患上了一種嚴重的皮膚病,長出血紅的粒粒,不會傳染,但十分影響生活。起初她遮遮掩掩,不想家人和他人看到,但後來病情更惡化了。三歲的女兒在天主教學校讀書,她便學著修女,為媽媽「灑聖水」和祈禱,媽媽坦然告訴女兒「今天在公司真的很辛苦,但有位善良的同事也幫助了一點工作......」女兒天真爛漫地掛起微笑:「媽媽,你看!我向天父祈求,祂就真的幫你了!」無論是否祈禱的效果,女兒的支持和分享,令媽媽的痊癒意志更為強烈,有助她戰勝病魔。

當我們能一起面對,力量也更強大。孩子與家長的連繫是雙向的,家長教養孩子,同時,孩子也會讓家長更有力量,信任也隨之而雙向增長!哭出來吧!讓大家一起分擔痛苦,讓陰霾盡快散去。

參考資料:

Tronick, E., Adamson, L.B., Als, H., & Brazelton, T.B. (1975, April). Infant emotions in normal and pertubated interactions. Paper presented at the biennial meeting of the Society for Research in Child Development, Denver, CO.

W.H., Frey II, D. DeSota-Johnson, C. Hoffman, J.T. McCall.(1981). Effect of stimulus on the chemical composition of human tears. American Journal of Ophthalmology. 1981;92(4):559-567. doi:10.1016/0002-9394(81)90651-6

*基於筆者為輔導心理學家,必須依從行業操守規定之保密原則,本欄目所提出的具體案例已作一定程度的修改,當中沒有涉及任何個案的個人資料被提及或披露,特此聲明。

作者:郭倩衡,香港心理學會註冊輔導心理學家,現於大學輔導中心從事心理輔導、評估及教學等工作;擅長處理兒童、青年及特殊學習需要學童之個案。

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