• 【童心看世界】回憶育兒初心 讓孩子享受快樂童年|郭倩衡
  • 2020-06-09    

 

一整年以來,香港人面對的挑戰確是一浪接一浪。政治、社會環境、疫情、經濟⋯⋯驚愕和創傷,確是難以言喻。而最新一浪的挑戰, 就是精神健康的問題。 逐步復課的這段時期,筆者也加緊面見了不同的孩子和青年。作為輔導心理學家,我最緊張的,不單是孩子有否準時起床?功課有否交齊?最重要的問題是:孩子的心情好嗎?為家長的,你們有留意到孩子近日的心情狀態如何嗎?

這數個月,全香港、甚至世界都在經歷一個混亂迷惘的時候,同時也讓不少人如夢初醒,反省到自己的人生優次、取向,尋回「初心」的時候。那麼,我們養育孩子的初心,為何?想他們品學兼優、名列前茅?還是只望他們合格,交齊功課、做好本分就好了?

我們常常說,童年是無憂無慮的!不過,今時今日,在我們城市成長的孩子,是否真的享受著童年,無憂無慮呢?報學校、面試、排位、爭入名校、測驗考試、持續的競爭……孩子的世界也挺像大人的生活迫人;每天都有不同挑戰,一關又一關。其實,社會的壓迫,孩子感受不到嗎?空氣中彌漫著的恐懼和心焦,孩子真的視而不見?父母的討論、打算、或對生活的壓力或爭吵,孩子往往會是感覺最敏感細膩的一群。

讓我們稍稍停下來,撫心自問:作為父母,從起初,我們給予孩子的期望是什麼呢?當孩子出生的時候,你的初心是怎樣的呢?如果你忘記了,不妨看一看孩子出生當天的照片,也許你第一句祝福就是:健康就好、開心就好、要做個好人便好了!

或許,步伐急速、功利求分數的社會,像一個又一個浪濤,把我們的初心打散淨盡?我們可記得,上一次和孩子玩耍是什麼時候呢?上一次和孩子說故事?上一次跟孩子一起捧腹大笑又是什麼時候呢?上一次彼此聆聽,分享經歷又是什麼時候呢?的確,很多事情我們都忘記了,也許忘記了從孩子的角度看世界;角度跟感受,跟我們成年人的勢利目光,是多麼不同!

我們有好好保護孩子,確保他們渡過一個快樂的童年嗎?

在眾多輔導技巧中,有一種叫「鏡像技巧」(Mirroring),源自人類生理機制基礎當中的鏡像神經元,例如當我們見到電視畫面的主角遇到危險,相關腦內神經也會跟隨著活躍起來並感到緊張,甚至肌肉也會感到繃緊,彷彿自己也遇到相同危險。而在心理輔導過程中,輔導員亦會以不同動作、說話的鏡像方式「反映」案主的表情、神態和語氣。的確,孩子每天也在「反映」著成年人的態度,甚至心情起伏。有云「口裡說不,身體卻很誠實」,如果我們只是口口聲聲說「不要太大壓力!失敗也不要緊!」然而,卻是面容繃緊,愈說愈大聲⋯⋯ 孩子也會直接地反映著你的精神狀態。或者,作為家長的,不坊先放鬆自己,尋回「初心」⋯⋯ 那價值觀、那祝福和陪伴,希望與孩子並肩同行,而非「拉牛上樹」⋯⋯

在亂世當中,作為成年人也會感到迷失、擔憂、沉重⋯⋯ 我們不需要隱藏起擔子和痛苦,然後戴上笑臉的面具,若無其事地同孩子只展現正面積極。其實孩子也是家庭中的一員,他們也可以帶來靈感和支持,也許孩子讓我們能以另一個角度去看事情、也許孩子讓我們更有力量去面對挑戰,而孩子如能知道這一點,他們也會明白愛惜自己、重視自身的尊嚴價值,而不在於他們的成績或表現。筆者鼓勵家長,以孩子年紀能夠理解的程度,試著也向孩子分享,自己面對的困難是什麼呢?擔憂是什麼?是的,爸爸媽媽也會有負面情緒的時候,然則,「辦法總比困難多」,我們是可以承認軟弱,一起面對,一起尋出路。這些過程,也會反映(mirror)給孩子,讓他們懂得以怎樣的態度,去面對逆境。

願大家初心未泯,堅定前行,讓我們也一起鏡像「照應」、同行。

*基於筆者為輔導心理學家,必須依從行業操守規定之保密原則,本欄目所提出的具體案例已作一定程度的修改,當中沒有涉及任何個案的個人資料被提及或披露,特此聲明。

作者:郭倩衡,香港心理學會註冊輔導心理學家,現於大學輔導中心從事心理輔導、評估及教學等工作;擅長處理兒童、青年及特殊學習需要學童之個案。


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