• 【武漢肺炎】復課高危 戴口罩做劇烈運動可致爆肺
  • 2020-05-31    

 

中文大學醫學院早前根據臨床個案數據,發現不少患上新冠肺炎的兒童病徵輕微,甚至無病徵,但病毒量高、傳播力強,學生於5月27日陸續復課,專家擔心成為社區傳播的隱憂。縱使學校已為了減低病毒傳播機會,中、小學均只上半晝課,惟亦有家長擔心戴口罩上課,或出現意想不到的後果。例如內地陸續復課後,曾發生學生戴口罩上體育課暈倒,搶救後不治;亦有人戴口罩跑步,期間突然覺得胸口劇痛、呼吸困難喘不過氣,緊急送院發現原來「爆肺」,即是自發性壓力型氣胸,幸好及時就醫救回性命。

戴口罩既能保護自己亦能保護他人減低感染率,成效已有數據支持。不過,「運動時應否戴口罩?」則引起各國專家熱烈討論,有專家認為,運動時戴口罩的目的,並不是用以預防感染,反而是減低運動期間,急速的呼吸會噴出飛沫,事關誰也有機會是隱形患者。話雖如此,亦有專家擔心,運動時戴口罩,特別是防疫力較高的口罩,例如N95口罩。袁國勇教授都承認,N95較焗難長期戴,更何況在運動時需要大量吸氧。N95可以過濾95%的微粒,但也表示吸入空氣會有阻隔,以往的研究發現,戴N95兩小時,血氧濃度就會降低。是以若口罩運動,特別是帶氧運動,可能會引發換氣不順、血氧濃度不足而導致頭暈。

此外,戴口罩進行劇烈運動,亦有爆肺風險,跑步過程中,若氣一直往身體裡面出不來,空氣越積越多,可造成壓力型氣胸,俗稱爆肺。通常病徵都來得很突然,一邊胸口會突然疼痛、胸悶、或轉移性肩部疼痛,痛的感覺是尖銳性的。而呼吸會變得困難,並有劇烈咳嗽。若得不到及時治療,氣胸可大到壓着心臟,以致心臟血液輸出量降低,導致休克,甚至死亡。中大醫學院運動創傷科主任容樹恒教授就不建議跑步時戴口罩,「跑步時我們需要很多新鮮空氣,佩戴口罩會阻礙我們的呼吸,令血液含氧量減少,容易引致身體不適。」

至於在健身室佩戴口罩進行運動時,容樹恒教授在中大運動醫學facebook專頁提出以下建議:

• 只進行較靜態的運動,如伸展運動。

• 不宜進行需要攝入大量氧氣並且會加速呼吸的運動,如跑步機或划艇機等。

• 若佩戴口罩運動時,如感侷促不適,便應該暫停運動,切忌勉強。

• 若做運動時口罩移位,緊記應該先停下來,然後清潔雙手,再調整口罩位置。

撰文:葉凱欣


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