• 【停課不停學】停課好悶有咩玩?5招幫小朋友「放電」!
  • 2020-03-13    

 

因應武漢肺炎疫情嚴重,學生自2月初一直停課至今,最快4月20日才可復課。不少家長為避免受病毒感染,減少不必要的外出以策安全。小朋友精力充沛,最少一個月要留在家中抗疫,每天呆坐家中也不是辦法,家長可如何為小朋友設計有益身心的「放電」活動?

(一)讓小孩編定Wishlist

多間學校現時透過不同的網上平台與學生上課,有的學校採用即時的直播課堂,亦有不少學校只要求學生於日內收看指定的影片及課業,時間更添彈性。家長可與子女共同制定願望清單,列出小朋友未來一星期想做的30件事,例如唱歌、看圖書、畫畫、砌拼圖、做運動等。小朋友可在完成課業後,在清單上自由選擇其中一至兩項活動休息。由於清單內容由小朋友自行填寫,他們自然會更積極投入。

(二)煮飯仔

小朋友少不免喜歡吃零食,家長可以趁停課期間與子女一起下廚,促進親子關係。家長可問小朋友想吃什麼,和他們上網找尋食譜,讓孩子做決定。幼稚園及初小的小朋友,可選擇製作啫喱、紙杯蛋糕、飛碟、曲奇餅等小食,做法較簡單,小朋友亦容易上手。至於高小以上的小朋友,家長可跟他們一起準備午餐、晚餐,讓他們負責清洗食材、用小童專用的刀具切開食材等,提升他們的參與度。如果食物是小朋友親手製成的,他們亦會有更大的滿足感。

(三)DIY遊戲

小朋友創意無限,正好利用這段停課的時期發揮他們的小宇宙。家長可以就地取材,利用家中的物品讓小朋友創作出不同的遊戲、玩具或繪本。例如可利用數張A4紙拼在一起,剪出不同大小或形狀的洞,小朋友可以將摺成的紙飛機飛過洞,洞越小得分越高。過程中,家長可盡量讓小朋友自己動手動腳創作,多加在旁觀察並適時提供協助。父母亦可以用提問的方式,刺激小朋友去完善作品或遊戲的規則,加強他們的思考能力。

(四)室內做運動

小朋友的精力無限,喜歡跑跑跳跳。雖然很多公園因疫情嚴重被封,但小朋友在細小的家中仍可以做運動。網上有不少的示範影片,配上音樂教小朋友做運動,小朋友只需要有兩至三個階磚的位置便足夠。父母可按小朋友的能力,在網上揀選不同長度和難度的伸展運動,與小朋友一起做運動出身汗。如果方便,家長亦可讓子女到屋苑平台或天台曬曬太陽,大跑特跑、踩下單身,增強免疫力。

(五)參與家務

疫情持續,消毒是絕對不可以缺少的一環。家長可趁小朋友在家,讓他們親自清潔自己的玩具,趁機讓他們明白現時為何不能上學要留在家中。另外,家長也可以讓小朋友分擔部分的家務,例如學習摺衣服、洗碗、執拾床鋪等任務。以摺衣服為例,家長可先讓小朋友動動腦,思考要如何挑戰此任務,如何摺才會整齊等,一方面培養孩子的責任感,另一方面學習解難。



撰文:黃穎珩

圖片來源:Freepik

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