• 花灑洗頭 細路怕怕|鄭蕭
  • 2020-02-06    

 

經常有家長問:「我的兒子很害怕用花灑洗頭,每次都會極力掙扎和大哭,令我無法把他的頭髮洗乾淨。我應該如何處理?」「我家的孩子已經快四歲了,仍然要我抱著他用毛巾洗頭,拒絕用花灑『照頭淋」,應該怎麼辦?」孩子害怕用花灑洗頭,不但會影響他們的情緒和個人衛生,還會令家長感到十分苦惱。

為什麼孩子會害怕用花灑洗頭?常見的因素包括:孩子對觸覺刺激反應過敏、孩子未能清楚明白用花灑洗頭的原因和步驟,以及家長未能適當地關心和處理孩子的感受。

某些孩子的身體部位,例如頭部、面部和眼部,會對觸覺刺激出現反應過敏的情況,令他們十分抗拒和害怕用花灑洗頭。這些觸覺刺激包括用花灑沖洗頭髮、塗抹洗髮水,以及抹乾濕髮時的感覺。要協助孩子處理這些觸覺反應過敏的問題,家長可先盡量減少洗頭過程中所帶來的觸覺刺激,讓孩子按部就班地適應和接受洗頭。建議方法如下:

1. 先用濕毛巾洗頭,再用水流較慢的花灑,或用毛巾包著花灑頭,讓孩子逐漸適應沖水的感覺;

2. 預備一個兒童洗髮帽及一條小毛巾,給孩子戴上洗髮帽,請他手持小毛巾遮掩臉孔,然後將身體微微向前傾,讓水流沿洗髮帽向前流走;

3. 使用低泡沫和不刺激眼睛的洗髮水,減少塗抹洗髮水時所帶來的觸覺刺激;

4. 使用柔軟的棉質毛巾替孩子抹乾濕髮,並稍用力按壓頭部;

5. 縮短進行洗髮活動的時間,讓孩子能夠在短時間內成功完成整個活動。

圖像預告洗髮步驟

部分年幼孩子因為不明白用花灑洗頭的原因和步驟而感到害怕。家長可先透過簡單、清晰和有趣的圖片、相片、故事書或影片向孩子講解。

然後再跟孩子玩一些與花灑洗頭相關的假想遊戲,例如:替洋娃娃沖洗頭髮、塗抹洗髮水,以及抹乾濕髮,讓孩子參與和享受替洋娃娃洗頭的過程,提升他們洗頭的動機。最後,家長可把假想遊戲引入孩子的日常生活中,家長可以跟孩子說:「今天我們帶洋娃娃一起到浴室用花灑洗頭,看誰是又乖又乾淨的孩子。」

大部分孩子在開始嘗試用花灑洗頭的時候,都會感到不安和害怕。如果家長在這個時候責備孩子膽小、不合作,甚至強逼他們站着被花灑「照頭淋」,孩子從此便會恐懼用花灑洗頭。家長應先接納和理解孩子的感受,然後循序漸進地鼓勵孩子參與一些類似用花灑洗頭的活動,例如:用水杯沖頭髮三次、用小花灑沖頭髮三秒、用小量洗髮水搓頭部五秒、用毛巾抹頭髮十秒。

當孩子能夠適應某些活動時,家長應立刻讚賞他們,肯定孩子的努力和勇氣。最後當孩子的自信心和安全感日漸增強時,家長便可以把這些活動連接起來,讓孩子嘗試參與整個用花灑洗頭的過程。

若家長在使用以上的方法後,孩子仍然非常害怕用花灑洗頭,家長應諮詢職業治療師的意見,以作進一步的跟進。

協康會職業治療師鄭蕭

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