• 【無量境界】街頭健身 老少皆宜 比賽其次 不斷重生|錢志健
  • 2019-12-21    

 

上磅一看,體重又再次提升至接近79 KG, 令我難以想像。如果沒有賽事,真是很難keep fit. 街頭健身Calisthenics, 是最原始,最有效削減脂肪的徒手運動,脂肪不斷燃燒,令人不斷重新,更勝從前。

今天陣容鼎盛,女子組有楚穎、楚恩、玩瑜伽的Elisa; 男子組有阿文、C朗及阿Jay。 Calisthenics追溯去到遠古的希臘字:Kallos代表了形態,Sthenos代表了力量。換句話說,就是用人體的力量,做出不同的動作。 Planche 俄式挺身 ,及Dragon flag龍旗,難度極高,今日大家在互動短片,可以大飽眼福。

筆者對於Calisthenics的熱衷,是從觀看佛羅里達州Chris Heria及澳洲Marcus Bondi, 兩位街頭健身好手在YouTube精彩的表演後,開始深究這個運動。Chris是小鮮肉,Marcus是半百大叔。他們透過街頭健身,做到不斷重生。

最後,體型上還需要不斷「反省」。由2017年初,筆者189磅(86KG) 去到2017年5月1號第一次參加「形態改造」比賽時的152磅(69KG),再到現在2019年12月的174磅 (79KG), 筆者距離運算程式最佳的145磅(66KG), 依然相差很遠。我的更大挑戰,是希望在本2020年,做到人生第一次的「暴力上桿」(Muscle Up), 當中所需要的肌肉力量、靈活性及爆炸力,比金融操盤獲利更艱難。

作者簡介: 錢志健 (Edward Chin) 是資深對沖基金經理,投資經驗逾20年。曾任全球大型英國倫敦上市對沖基金地區主管,目前為一間家族資產公司董事局成員,以環球長短倉為主打。他曾撰寫金融著作多本,分享時事,投資與人生智慧。錢氏於2006年組織哈利車隊 Ride 4 Hope, 盼望在金融以外做點有意義事情,作另類贏家。Facebook.com/edckchin 電郵:edckchin@gmail.com

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