• 【成本100元】12隻膠杯做運動 同學因競技疊杯變開朗 學校冀取代打機
  • 2019-12-13    

 

一張桌子放著十二隻膠杯,不是準備開派對,而是在做運動?近年,競技疊杯在香港逐漸興起,參加者需以最快的速度把杯子按規律疊成金字塔後迅速還原,最後杯子必須立定在桌子上,時間較快者將勝出賽事。根據世界競技疊杯聯會規定,競技疊杯可分為3-3-3、3-6-3及循環式Cycle三個項目,當中的數字代表每組杯子的數量。獅子會何德心小學是本港其中一間的先導學校,在校內推行競技疊杯運動。

日以繼夜練習 一年內成疊杯健將

台上一分鐘,台下十年功。玩了一年競技疊杯的吳駿熹和韋珈,既是校隊亦是港隊成員,自然要經歷密集的訓練。他們每天7時45分回到學校後,隨即拿出自己專屬的一套疊杯,在操場練習。小息、午息、放學後、回家完成功課及溫習後亦會繼續練習疊杯。日復一日無間斷的練習,只為與時間競賽,做到自己目標的成績。「你不夠堅持,可能一日只練一分鐘、兩分鐘,你永遠都不會做到你想做的事。」反複不斷的操練,駿熹坦言有時都會覺得沉悶,會選擇練其他的疊杯項目,但絕不會因此對競技疊杯失去興趣。

靠疊杯打開話匣子 性格變開朗主動

進行疊杯時信心滿滿的兩位同學,拍攝期間與在場同學有講有笑,不時互相鼓勵。原來駿熹及韋珈都曾是較內向、被動的小朋友。「以前我很害羞,不敢去認識朋友。」吳駿熹憶起一年前的自己,指當時的他只會跟同學簡單打招呼,不會主動去找朋友一起玩。五年級的韋珈亦曾是非常害羞的孩子,在人前大多不敢說話。

在校內牽頭推廣競技疊杯的體育老師關焯賢,亦看中他們這樣內向的性格,親自挑選他們加入校隊。一年之間,關焯賢見證著駿熹變成學校的小領袖,願意主動其他同學,教他們疊杯才快,如何疊杯才好,與其他不同國家的選手做朋友,更會刻意查字典以不擅長的英語交流。關焯賢亦觀察到本來默不作聲的韋珈變得更加積極。「韋珈在外面做競技疊杯表演,她可以很淡定,她以前是不想出來,會躲在別人後面說不要挑選我。現在她反而很主動走出來說請你挑選我。在短短九個月裏我見到這個蛻變已經很開心。」

100元成本

利用一雙手及十二隻膠杯就可以開展的運動,不但可以訓練小朋友的手眼協調,對他們的學業也有幫助。競技疊杯講求左右手的協調,可以平衡左右腦部的發展,加強同學的視覺追蹤。關焯賢表示,很多同學跟他說,認為自己閱讀及寫字的速度比以往快。

競技疊杯起源於80年代初的美國加洲,在當地的「男孩和女孩俱樂部(Boys & Girls Club)」盛行以杯子玩遊戲,並受到廣泛小朋友的喜愛,逐漸發展成「競技疊杯」的運動,朝專業運動發展。根據美國競技疊杯總會的數據顯示,全球各地有近五萬間學校推廣競技疊杯運動,將其納入恆常的體育課程中。然而在香港,現時大多是國際學校的學生才有機會接觸到此運動,亦因此被誤以為只貴族運動的一種。關焯賢解釋指一套合規格的疊杯只需一百多港元。「但它的耐用度非常高,如果小朋友不是刻意踩它,或掉在地上,它都不會爛,非常堅固。」他說學校兩年前購買了數十套杯子供全校使用,只有不足十隻杯子出現破損而需更換。他亦相信競技疊杯的價格相宜,大部分的家庭都可以負擔。

「有時早上早會,我們會刻意在學校門口設置一些攤檔,因為家長會送小朋友上學,在過程中家長會看到他們在做什麼。」關焯賢記得起初很多家長對競技疊杯充滿疑問,感覺小朋友將杯子疊來疊去是在搗亂,於是決定出此下策,讓家長了解小朋友到底在做什麼。「小朋友在疊杯的過程很開心,不斷笑、嘻嘻哈哈,整個過程及環境都很快樂。可能家長見到後認同感增加,便會覺得買一套杯,小朋友上學又開心,又方便攜帶,家長都很支持。」

練疊杯成課餘興趣 學校望取代打機玩電話

除此之外,獅子會何德心小學校長陳慧萍覺得,競技疊杯既是群體運動,亦可以自己一個人練習,可以為家長解決不少因電子器材盛行而帶來的煩惱。「家長都很頭痛,成日問我們如何令小朋友戒玩手機、不沉迷電子遊戲。我們覺得其實要找一樣代替品。」學校開始廣泛推廣競技疊杯,培養成學生課餘的嗜好,在空閒時間主動練習疊杯,而不是玩手機、玩電腦。

競技疊杯講求與時間競賽,學生會為自己定立一個目標的完成時間,透過不斷的訓練突破自己的紀錄。陳慧萍校長認為此運動正好配合學校推行的正向教育,有助學生自我欣賞的能力,「他不是與別人去比試,而是他自己看到自己不斷練習而有進步,其實他很有成功感。」競技疊杯每年均有兩場國際賽事,包括在西班牙、新加坡等地舉行。為了讓同學增廣見聞,同時減輕他們到外國參賽的經濟壓力,學校亦會出錢資助學生,讓不同社經地位的同學均有機會發展所長。



撰文:黃穎珩

攝影:梁正平

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